管理、航天、人文三院聯(lián)合舉辦心理健康講座 2017-11-16

為響應(yīng)心理健康月的活動，11月13日晚7點，由bwin必贏唯一官網(wǎng)、航天航空學(xué)院、人文學(xué)院聯(lián)合主辦的“研究生心理健康講座”在主B304成功舉辦。本次活動邀請人文學(xué)院心理研究所教授喻豐老師擔(dān)任主講人，做題為“心理學(xué)的境界”的心理講座。出席本次講座的嘉賓有bwin必贏唯一官網(wǎng)黨委副書記葉寧，航天航空學(xué)院黨委副書記陳永華，人文學(xué)院黨委副書記李重，航天航空學(xué)院團(tuán)工委書記李昱靜，人文學(xué)院團(tuán)工委書記于媛芳。三院200多名新生參加了此次講座，講座由bwin必贏唯一官網(wǎng)郎慶喜主持。

講座伊始，喻豐教授以詼諧幽默的語言對自己以及積極心理學(xué)進(jìn)行簡要的介紹，引起了大家的關(guān)注和興趣。接著，喻老師對網(wǎng)絡(luò)上的星座分析、心理小測試等一些被誤以為是心理學(xué)的現(xiàn)象和觀點進(jìn)行了“打假”，并結(jié)合自己的親身經(jīng)歷教大家區(qū)分科學(xué)與偽科學(xué)，通過一些和同學(xué)們的小互動幫助大家理解和學(xué)習(xí)心理學(xué)，給同學(xué)們留下了深刻的印象，從心理學(xué)角度對人的解讀更是讓同學(xué)們耳目一新。

喻老師最后落腳于“如何變得更幸?！保o出了“幸福五施”的建議。一為心施，要鍛煉自己抵御誘惑和延遲滿足的能力；二為顏施，通過做自己熱愛的事情讓自己處于福流（Flow）的狀態(tài)；三為言施，通過充滿感情地去寫日記，記錄幸福、感恩的事來提高自己的幸福感；四為身施，增強(qiáng)自己的行動力，“心動不如行動”；五為眼施，克服無意視盲，生活需要發(fā)現(xiàn)美的眼睛。

在兩個小時的講座中，喻豐老師妙語連珠，積極與同學(xué)互動，現(xiàn)場氣氛愉悅歡快。最后喻老師以自創(chuàng)的一首詞結(jié)尾，鼓勵大家“莫將舊酒釀新愁”，不論遇到任何事情，時間都是恢復(fù)的良藥。